Cooper2015的部落格

孕期邁入第5週(5W)開始，身體就漸漸明顯感受到不適

1.食慾大幅下降、食量驟減：從大胃王瞬間轉變成小鳥胃，孕前一天3或4餐，一餐至少都一個便當量(跟勁桑匹敵)；現在一天大概只剩兩餐，一餐大約只能吃得下一個拳頭大小的份量。

2.早上醒來都是因為肚子脹氣：不是因為想上廁所而醒來，是因為肚子的氣脹滿了，腸胃蠕動快且大聲而醒來，同時也會從嘴裡一直嗝氣。

3.睡醒至中午以前，胸口悶且想吐的感覺不曾消失過。

4.胸部脹痛，乳頭尤為敏感，這部分是不適反應裡最能接受的；晚上脹痛程度比白天明顯很多。

5.不愛吃青菜、白飯、蛋：這是改變最多的，孕前這些都是我的最愛，我現在連碰都不想碰。

6.走路、說話容易喘：走不到100公尺就非常想休息，跟孕前健步如飛相比，完全判若兩人。

7.嗜睡：也許因為時時刻刻都想吐(目前沒有真的吐)，所以只想躺著，通常醒著兩個小時就又會再睡著。

8.晚上容易失眠：晚上睡眠品質特別不佳，怎麼翻都找不太到最佳姿勢。

9.頻尿：第9W起才開始較明顯的頻尿。

10.打嗝：第10W左右，早上起床總有打不完的隔，有時候會連續嗝一個小時氣，同時又非常反胃，真是我的媽呀

11.下午更想吐：第10W左右開始，每到下午5點過後，想吐的慾望更高漲，什麼姿勢都不對，到了晚餐時間更是奄奄一息...

12.頭痛：第11W開始出現頭痛欲裂症狀，有時候睡到一半會痛醒，整個腦袋都非常脹也非常不舒服。

13.喉嚨永遠有口痰：喉嚨時刻都有一種甜甜的味道感，像是卡著一口永遠吐不乾淨的痰，甜甜味道令人不太舒服，總想用重口味壓過去。